水素は二日酔いにも効果的
わたしたちの身体は、アルコールを摂取すると身体の中で水分を使って分解しようとします。
摂取したアルコール量が多いと
その分、身体の中の水分を使うことになるので脳や身体全体が水分不足となり
「頭痛」や「疲労感」を感じ、いわゆる”二日酔い”となるのです。
そして、大量のアルコールを分解する際にアセトアルデヒドという毒性の高い物質が発生します。
この有害物質が生じると、身体の中で大量の活性酸素が生まれてしまい、
やがては酸化力の強い悪玉活性酸素に変わってしまうのです。
そこで、水素を身体に取り入れることで
活性酸素を無毒化しアルコール分解をスムーズにしてくれます。
お酒を飲み過ぎた時に、水素水を飲めば翌朝の二日酔いも軽減されるという事です。
昔から、
「酒は百薬の長」
と言われており、適量であれば血行促進やストレス発散になりますが
飲み過ぎてしまうと、老化の原因である活性酸素を生み出してしまうのですね。
普段から水素を取り入れることで
老化や病気も防げるので、手軽で飲みやすい水素水がおすすめですね。
おすすめ水素水ランキングはこちら
