おすすめの水素水はどれ？正しい水素水の選び方

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むくみの原因には、

『病気や怪我からくる症状』と『一時的な症状』の２つに分かれます。

『病気などが原因の場合』は、

肝臓病・腎臓病・心臓病・妊娠中毒・脚気・貧血などがあげられます。

短時間でむくみが治まれば問題ないですが、長時間むくむ場合は

病院で診察を受けることをおすすめします。

『一時的な症状』の場合は、

体内の水分コントロールが上手く出来ていないことが考えられます。

疲労・寒さ・ストレスなどが原因でリンパの流れが悪くなり

余分な水分や老廃物が皮膚の下に溜まってしまい『むくみ』になってしまうのです。

他にも「むくみ」の原因として考えられるのは、

・塩分の摂り過ぎ

・アルコールの摂り過ぎ

・長時間立ちっぱなし

・長時間座りっぱなし

・身体の冷え

・運動不足

・寝る前に水分を取りすぎる

・骨格の歪み

などがあげられます。

むくみを解消させるには

身体に溜まった余分な水分や老廃物を除去することが必要です。

そこで『水素水』の登場です。

水素には、過剰な活性酸素を無害な水に変える効果があり

体内に貯まっている余分な水分を尿として排出してくれるのです。

水素水を飲むことによって新陳代謝もあがり、むくみが解消されるのです。

実際に私も、むくみが酷くて悩まされていました。

一日中立っている仕事なので、毎日のように脚がパンパンにむくんでいましたが

水素水を飲用するようになってから、むくみが改善されたのです。

もちろん水素水だけではなく、適度な水分補給をする必要はあります。

もしも、あなたが顔や脚のむくみでお悩みでしたら

１ヶ月の飲用で水素水の効果を実感することができると思います。